| Вода | 4900 г |
| Ирга | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.8% | 38273 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 11.4% | 19909 г |
| Вода | 90.7 г | 2273 г | 4% | 90.9% | 2506 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.269 мг | 5 мг | 5.4% | 122.7% | 1859 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.778 мкг | 400 мкг | 0.7% | 15.9% | 14399 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.31 мг | 90 мг | 2.6% | 59.1% | 3896 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.08 мг | 1000 мг | 0.4% | 9.1% | 24510 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 4.5% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.3% | 158537 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.3% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.3% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 2.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.3% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.452 мкг | 70 мкг | 2.1% | 47.7% | 4821 г |
| Фтор, F | 90.74 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 52.3% | 4408 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс составляет 4,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».