| /Морс ягодный из красной и черной смородины | 300 г |
| Сахар песок | 73 г |
| Вода водопроводная, городская | 2500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.7 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13260 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 11% | 7065 г |
| Вода | 86.9 г | 2273 г | 3.8% | 29.9% | 2616 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.95 мг | 2500 мг | 263158 г | ||
| Кальций, Ca | 2.69 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.4% | 37175 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 1.6% | 45977 г |
| Натрий, Na | 2.64 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.6% | 49242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Медь, Cu | 7.83 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 6.3% | 12771 г |
| Фтор, F | 70.57 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 14.2% | 5668 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс из красной и черной смородины 10.02.19 составляет 12,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».