| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 720 ккал | 1684 ккал | 42.8% | 5.9% | 234 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 4.8% | 292 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 3% | 467 г |
| Углеводы | 118 г | 219 г | 53.9% | 7.5% | 186 г |
Энергетическая ценность Овсяные хлопья составляет 720 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».