Мой здоровый рацион

Рецепт Фруктовый милк-шейк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фруктовый милк-шейк

Вишня Замороженная [Зимой и Летом] 300 г
Молоко 1,5% [Сметанин] 500 г
Пломбир (Снежное Лакомство) 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фруктовый милк-шейк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 88.7 ккал 1684 ккал 5.3% 6% 1899 г
Белки 2.3 г 76 г 3% 3.4% 3304 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 7.9% 1436 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 5.7% 1955 г

Энергетическая ценность Фруктовый милк-шейк составляет 88,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».