| Мышечные желудки цыплят-бройлеров | 170 г |
| Вода | 800 г |
| Универсальная приправа | 15 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 70 г |
| Капуста белокочанная (Варка без слива) | 185 г |
| Картофель (Варка без слива) | 233 г |
| Морковь (Варка без слива) | 42 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.5 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 6% | 5909 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 9.1% | 3800 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 4.6% | 8000 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 5.6% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 12.3% | 2857 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 14% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 52.8 мкг | 900 мкг | 5.9% | 20.7% | 1705 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.317 мг | 5 мг | 6.3% | 22.1% | 1577 г |
| бета Криптоксантин | 0.211 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.064 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 10.175 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.026 мг | 1.5 мг | 1.7% | 6% | 5769 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | 1.8 мг | 2.4% | 8.4% | 4091 г |
| Витамин В4, холин | 3.55 мг | 500 мг | 0.7% | 2.5% | 14085 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.12 мг | 5 мг | 2.4% | 8.4% | 4167 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг | 2 мг | 4.3% | 15.1% | 2326 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.043 мкг | 400 мкг | 1.5% | 5.3% | 6619 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.126 мкг | 3 мкг | 4.2% | 14.7% | 2381 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.58 мг | 90 мг | 5.1% | 17.9% | 1965 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.091 мг | 15 мг | 0.6% | 2.1% | 16484 г |
| гамма Токоферол | 0.016 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.068 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.4% | 73529 г |
| Витамин К, филлохинон | 16.6 мкг | 120 мкг | 13.8% | 48.4% | 723 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7726 мг | 20 мг | 3.9% | 13.7% | 2589 г |
| Ниацин | 0.254 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 157.45 мг | 2500 мг | 6.3% | 22.1% | 1588 г |
| Кальций, Ca | 21.68 мг | 1000 мг | 2.2% | 7.7% | 4613 г |
| Кремний, Si | 14.004 мг | 30 мг | 46.7% | 163.9% | 214 г |
| Магний, Mg | 10.58 мг | 400 мг | 2.6% | 9.1% | 3781 г |
| Натрий, Na | 10.86 мг | 1300 мг | 0.8% | 2.8% | 11971 г |
| Сера, S | 12.32 мг | 1000 мг | 1.2% | 4.2% | 8117 г |
| Фосфор, P | 31.6 мг | 800 мг | 4% | 14% | 2532 г |
| Хлор, Cl | 16.03 мг | 2300 мг | 0.7% | 2.5% | 14348 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 212.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 52.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 23.82 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.826 мг | 18 мг | 4.6% | 16.1% | 2179 г |
| Йод, I | 1.31 мкг | 150 мкг | 0.9% | 3.2% | 11450 г |
| Кобальт, Co | 1.32 мкг | 10 мкг | 13.2% | 46.3% | 758 г |
| Литий, Li | 11.148 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1283 мг | 2 мг | 6.4% | 22.5% | 1559 г |
| Медь, Cu | 54.39 мкг | 1000 мкг | 5.4% | 18.9% | 1839 г |
| Молибден, Mo | 3.771 мкг | 70 мкг | 5.4% | 18.9% | 1856 г |
| Никель, Ni | 2.697 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 92.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.819 мкг | 55 мкг | 5.1% | 17.9% | 1951 г |
| Стронций, Sr | 1.55 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 69.44 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 6% | 5760 г |
| Хром, Cr | 2.16 мкг | 50 мкг | 4.3% | 15.1% | 2315 г |
| Цинк, Zn | 0.4557 мг | 12 мг | 3.8% | 13.3% | 2633 г |
| Цирконий, Zr | 0.43 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.054 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.165 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.032 г | ~ | |||
| Валин | 0.026 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.021 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.029 г | ~ | |||
| Лизин | 0.03 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Треонин | 0.021 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.044 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.309 г | ~ | |||
| Аланин | 0.026 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.062 г | ~ | |||
| Глицин | 0.022 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.084 г | ~ | |||
| Пролин | 0.022 г | ~ | |||
| Серин | 0.027 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.02 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 7.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 25 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 0.882 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 0.227 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.001 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.001 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.001 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.012 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.058 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.023 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.088 г | min 16.8 г | 0.5% | 1.8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.078 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.066 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.6% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.046 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.021 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.001 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.006 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Суп 07022019 ск составляет 28,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».