| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.4% | 1041 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.3% | 400 г |
| Углеводы | 61.2 г | 219 г | 27.9% | 7% | 358 г |
| Пищевые волокна | 20 г | 20 г | 100% | 25% | 100 г |
| Вода | 10 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22730 г |
Энергетическая ценность Орехи и мед составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».