| Масло подсолнечное | 50 г |
| Сало (шпик свиной) | 50 г |
| Печень куриная | 1000 г |
| Лук репчатый | 200 г |
| Морковь, красная | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 152.1 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1107 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 11.4% | 576 г |
| Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 11.5% | 571 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.9% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.3% | 2000 г |
| Вода | 72 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3157 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7875 мкг | 900 мкг | 875% | 575.3% | 11 г |
| бета Каротин | 2.331 мг | 5 мг | 46.6% | 30.6% | 215 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 14.5% | 455 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.328 мг | 1.8 мг | 73.8% | 48.5% | 136 г |
| Витамин В4, холин | 121.5 мг | 500 мг | 24.3% | 16% | 412 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.9% | 7246 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.594 мг | 2 мг | 29.7% | 19.5% | 337 г |
| Витамин В9, фолаты | 152.813 мкг | 400 мкг | 38.2% | 25.1% | 262 г |
| Витамин В12, кобаламин | 10.362 мкг | 3 мкг | 345.4% | 227.1% | 29 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 17.81 мг | 90 мг | 19.8% | 13% | 505 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.475 мг | 15 мг | 9.8% | 6.4% | 1017 г |
| Витамин Н, биотин | 0.124 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.1% | 40323 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 1.4% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.6425 мг | 20 мг | 43.2% | 28.4% | 231 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 240 мг | 2500 мг | 9.6% | 6.3% | 1042 г |
| Кальций, Ca | 18.31 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.2% | 5461 г |
| Магний, Mg | 23.88 мг | 400 мг | 6% | 3.9% | 1675 г |
| Натрий, Na | 60.69 мг | 1300 мг | 4.7% | 3.1% | 2142 г |
| Сера, S | 136.75 мг | 1000 мг | 13.7% | 9% | 731 г |
| Фосфор, P | 185.1 мг | 800 мг | 23.1% | 15.2% | 432 г |
| Хлор, Cl | 14.94 мг | 2300 мг | 0.6% | 0.4% | 15395 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 62.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 11.169 мг | 18 мг | 62.1% | 40.8% | 161 г |
| Йод, I | 1.53 мкг | 150 мкг | 1% | 0.7% | 9804 г |
| Кобальт, Co | 10.375 мкг | 10 мкг | 103.8% | 68.2% | 96 г |
| Марганец, Mn | 0.265 мг | 2 мг | 13.3% | 8.7% | 755 г |
| Медь, Cu | 266.88 мкг | 1000 мкг | 26.7% | 17.6% | 375 г |
| Молибден, Mo | 40 мкг | 70 мкг | 57.1% | 37.5% | 175 г |
| Селен, Se | 34.144 мкг | 55 мкг | 62.1% | 40.8% | 161 г |
| Фтор, F | 14.19 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.3% | 28189 г |
| Хром, Cr | 6.44 мкг | 50 мкг | 12.9% | 8.5% | 776 г |
| Цинк, Zn | 4.3063 мг | 12 мг | 35.9% | 23.6% | 279 г |
Энергетическая ценность ПЕЧЕНОЧНЫЙ ПАШТЕТ составляет 152,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».