| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 293 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 575 г |
| Белки | 22.6 г | 76 г | 29.7% | 10.1% | 336 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 6.4% | 533 г |
| Углеводы | 9.2 г | 219 г | 4.2% | 1.4% | 2380 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 4.5% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.9% | 1800 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | 5 мг | 28% | 9.6% | 357 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.2 мг | 15 мг | 14.7% | 5% | 682 г |
| Ниацин | 2.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 41.4 мг | 2500 мг | 1.7% | 0.6% | 6039 г |
| Кальций, Ca | 180 мг | 1000 мг | 18% | 6.1% | 556 г |
| Магний, Mg | 550 мг | 400 мг | 137.5% | 46.9% | 73 г |
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.8% | 4333 г |
| Фосфор, P | 700 мг | 800 мг | 87.5% | 29.9% | 114 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 60 мг | 18 мг | 333.3% | 113.8% | 30 г |
| Медь, Cu | 5 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 19.9% | 171 г |
Энергетическая ценность Натуральный какао- порошок составляет 293 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».