Калорийность Фунчеза. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Фунчеза".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	350 ккал	1684 ккал	20.8%	5.9%	481 г
Углеводы	86 г	219 г	39.3%	11.2%	255 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.15 мг	1.5 мг	10%	2.9%	1000 г
Витамин В4, холин	93.2 мг	500 мг	18.6%	5.3%	536 г
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%	0.6%	5000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.05 мг	2 мг	2.5%	0.7%	4000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.13 мг	15 мг	0.9%	0.3%	11538 г
Витамин РР, НЭ	0.2 мг	20 мг	1%	0.3%	10000 г
Макроэлементы
Калий, K	10 мг	2500 мг	0.4%	0.1%	25000 г
Кальций, Ca	25 мг	1000 мг	2.5%	0.7%	4000 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	0.2%	13333 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	0.2%	13000 г
Фосфор, P	32 мг	800 мг	4%	1.1%	2500 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.17 мг	18 мг	12.1%	3.5%	829 г
Марганец, Mn	0.1 мг	2 мг	5%	1.4%	2000 г
Медь, Cu	0.08 мкг	1000 мкг			1250000 г
Селен, Se	7.9 мкг	55 мкг	14.4%	4.1%	696 г
Цинк, Zn	0.41 мг	12 мг	3.4%	1%	2927 г

Энергетическая ценность Фунчеза составляет 350 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».