| Какао-порошок | 10 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 120 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.1 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3819 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.4% | 4222 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 4.5% | 5091 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 6.8% | 3369 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 29.5% | 769 г |
| Вода | 87.3 г | 2273 г | 3.8% | 8.6% | 2604 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1.1% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.8% | 12857 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.109 мг | 5 мг | 2.2% | 5% | 4587 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.022 мг | 2 мг | 1.1% | 2.5% | 9091 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.261 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1.8% | 12266 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.022 мг | 15 мг | 0.1% | 0.2% | 68182 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4928 мг | 20 мг | 2.5% | 5.7% | 4058 г |
| Ниацин | 0.13 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.52 мг | 2500 мг | 4.4% | 10% | 2283 г |
| Кальций, Ca | 18.14 мг | 1000 мг | 1.8% | 4.1% | 5513 г |
| Магний, Mg | 32.54 мг | 400 мг | 8.1% | 18.4% | 1229 г |
| Натрий, Na | 2.74 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.5% | 47445 г |
| Сера, S | 5.8 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.4% | 17241 г |
| Фосфор, P | 47.5 мг | 800 мг | 5.9% | 13.4% | 1684 г |
| Хлор, Cl | 2.03 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 113300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.612 мг | 18 мг | 9% | 20.4% | 1117 г |
| Марганец, Mn | 0.3351 мг | 2 мг | 16.8% | 38.1% | 597 г |
| Медь, Cu | 335.8 мкг | 1000 мкг | 33.6% | 76.2% | 298 г |
| Молибден, Mo | 4.058 мкг | 70 мкг | 5.8% | 13.2% | 1725 г |
| Фтор, F | 17.75 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.9% | 22535 г |
| Цинк, Zn | 0.5145 мг | 12 мг | 4.3% | 9.8% | 2332 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.594 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность горячий шоколад составляет 44,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».