| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 60 г | 76 г | 78.9% | 20.1% | 127 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 2.5% | 995 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.7 мкг | 900 мкг | 2.7% | 0.7% | 3644 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 365 мг | 1000 мг | 36.5% | 9.3% | 274 г |
| Натрий, Na | 135 мг | 1300 мг | 10.4% | 2.6% | 963 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.025 г | ~ | |||
| Валин | 4.875 г | ~ | |||
| Изолейцин | 5 г | ~ | |||
| Метионин | 1.5 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.47 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 3.6 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 8.7 г | ~ | |||
| Глицин | 1.4 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 12.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеин 60% составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».