| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 438 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 384 г |
| Белки | 20.5 г | 76 г | 27% | 6.2% | 371 г |
| Жиры | 33.3 г | 56 г | 59.5% | 13.6% | 168 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 1.5% | 1564 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.96 мг | 1.5 мг | 64% | 14.6% | 156 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 976.2 мг | 2500 мг | 39% | 8.9% | 256 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 11.02 мг | 18 мг | 61.2% | 14% | 163 г |
| Марганец, Mn | 1.09 мг | 2 мг | 54.5% | 12.4% | 183 г |
| Медь, Cu | 0.66 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 151515 г |
Энергетическая ценность Льняные хлебцы с тыквой составляет 438 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».