Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 2.8% | 927 г |
Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 3.4% | 767 г |
Углеводы | 70.3 г | 219 г | 32.1% | 8.4% | 312 г |
Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 10.4% | 253 г |
Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.2% | 16236 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.9 мг | 1.5 мг | 60% | 15.8% | 167 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 17.6% | 150 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4.3 мг | 5 мг | 86% | 22.6% | 116 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 18.4% | 143 г |
Витамин В9, фолаты | 144 мкг | 400 мкг | 36% | 9.5% | 278 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.6 мкг | 3 мкг | 20% | 5.3% | 500 г |
Витамин C, аскорбиновая | 37.6 мг | 90 мг | 41.8% | 11% | 239 г |
Витамин РР, НЭ | 12.8 мг | 20 мг | 64% | 16.8% | 156 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 252 мг | 1000 мг | 25.2% | 6.6% | 397 г |
Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 10.1 мг | 18 мг | 56.1% | 14.8% | 178 г |
Энергетическая ценность Фитнес нестле шоколад составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».