Мой здоровый рацион

Калорийность Фитнес нестле шоколад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фитнес нестле шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 443 г
Белки 8.2 г 76 г 10.8% 2.8% 927 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 3.4% 767 г
Углеводы 70.3 г 219 г 32.1% 8.4% 312 г
Пищевые волокна 7.9 г 20 г 39.5% 10.4% 253 г
Вода 14 г 2273 г 0.6% 0.2% 16236 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.9 мг 1.5 мг 60% 15.8% 167 г
Витамин В2, рибофлавин 1.2 мг 1.8 мг 66.7% 17.6% 150 г
Витамин В5, пантотеновая 4.3 мг 5 мг 86% 22.6% 116 г
Витамин В6, пиридоксин 1.4 мг 2 мг 70% 18.4% 143 г
Витамин В9, фолаты 144 мкг 400 мкг 36% 9.5% 278 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 5.3% 500 г
Витамин C, аскорбиновая 37.6 мг 90 мг 41.8% 11% 239 г
Витамин РР, НЭ 12.8 мг 20 мг 64% 16.8% 156 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 252 мг 1000 мг 25.2% 6.6% 397 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 10.1 мг 18 мг 56.1% 14.8% 178 г

Энергетическая ценность Фитнес нестле шоколад составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».