| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 507 г | |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 215 г | |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 36500 г |
Энергетическая ценность Салат из сайры (банка сайры, 2 яйца, 20 г сыра, 2 ст л майонез) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».