Мой здоровый рацион

Рецепт Сок томатный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сок томатный

Томатная паста Иран 110 г
Вода, бутилированная, в общем 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок томатный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 12.9 ккал 1684 ккал 0.8% 6.2% 13054 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 9.3% 8423 г
Вода 78.4 г 2273 г 3.4% 26.4% 2899 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 7.84 мг 1000 мг 0.8% 6.2% 12755 г
Магний, Mg 1.57 мг 400 мг 0.4% 3.1% 25478 г
Натрий, Na 1.57 мг 1300 мг 0.1% 0.8% 82803 г
Микроэлементы
Медь, Cu 5.49 мкг 1000 мкг 0.5% 3.9% 18215 г

Энергетическая ценность Сок томатный составляет 12,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».