| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 447.5 ккал | 1684 ккал | 26.6% | 5.9% | 376 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 3.4% | 667 г |
| Жиры | 23.8 г | 56 г | 42.5% | 9.5% | 235 г |
| Углеводы | 46.9 г | 219 г | 21.4% | 4.8% | 467 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 59.6 мг | 1000 мг | 6% | 1.3% | 1678 г |
| Магний, Mg | 46.4 мг | 400 мг | 11.6% | 2.6% | 862 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.6 мг | 18 мг | 14.4% | 3.2% | 692 г |
Энергетическая ценность Granola мед с кокосом составляет 447,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».