| Овсяные хлопья геркулес | 150 г |
| Банан | 150 г |
| Мед пчелиный | 60 г |
| Масло подсолнечное | 40 г |
| Орех кешью | 40 г |
| Ядро ореха арахиса жареное | 50 г |
| Шоколад горький | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410.2 ккал | 1684 ккал | 24.4% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 8.9 г | 76 г | 11.7% | 2.9% | 854 г |
| Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 9.8% | 248 г |
| Углеводы | 42.4 г | 219 г | 19.4% | 4.7% | 517 г |
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 4.9% | 500 г |
| Вода | 21 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10824 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6 мкг | 900 мкг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| бета Каротин | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.234 мг | 1.5 мг | 15.6% | 3.8% | 641 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.084 мг | 1.8 мг | 4.7% | 1.1% | 2143 г |
| Витамин В4, холин | 2.94 мг | 500 мг | 0.6% | 0.1% | 17007 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.102 мг | 5 мг | 2% | 0.5% | 4902 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.204 мг | 2 мг | 10.2% | 2.5% | 980 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.7 мкг | 400 мкг | 2.9% | 0.7% | 3419 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.24 мг | 90 мг | 3.6% | 0.9% | 2778 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.446 мг | 15 мг | 36.3% | 8.8% | 275 г |
| Витамин Н, биотин | 6.005 мкг | 50 мкг | 12% | 2.9% | 833 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 4.22 мг | 20 мг | 21.1% | 5.1% | 474 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 347.06 мг | 2500 мг | 13.9% | 3.4% | 720 г |
| Кальций, Ca | 29.44 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.7% | 3397 г |
| Магний, Mg | 115.16 мг | 400 мг | 28.8% | 7% | 347 г |
| Натрий, Na | 22.38 мг | 1300 мг | 1.7% | 0.4% | 5809 г |
| Сера, S | 26.52 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.7% | 3771 г |
| Фосфор, P | 181.1 мг | 800 мг | 22.6% | 5.5% | 442 г |
| Хлор, Cl | 24.18 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.3% | 9512 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.39 мг | 18 мг | 13.3% | 3.2% | 753 г |
| Йод, I | 2.04 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.3% | 7353 г |
| Кобальт, Co | 1.536 мкг | 10 мкг | 15.4% | 3.8% | 651 г |
| Марганец, Mn | 1.2311 мг | 2 мг | 61.6% | 15% | 162 г |
| Медь, Cu | 142.08 мкг | 1000 мкг | 14.2% | 3.5% | 704 г |
| Селен, Se | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.1% | 18333 г |
| Фтор, F | 26.16 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 15291 г |
| Цинк, Zn | 0.9863 мг | 12 мг | 8.2% | 2% | 1217 г |
Энергетическая ценность Батончики банан шоколад составляет 410,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».