| Плов с грибами из покета ярморка | 250 г |
| Вода водопроводная, городская | 580 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113.6 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1482 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 3.2% | 2815 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.6% | 14000 г |
| Углеводы | 24.6 г | 219 г | 11.2% | 9.9% | 890 г |
| Вода | 62 г | 2273 г | 2.7% | 2.4% | 3666 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.88 мг | 2500 мг | 284091 г | ||
| Кальций, Ca | 2.64 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 37879 г |
| Магний, Mg | 0.88 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Натрий, Na | 2.64 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 49242 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.91 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.7% | 12642 г |
| Фтор, F | 71.27 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 1.6% | 5612 г |
Энергетическая ценность Плов с грибами "ярморка" составляет 113,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».