| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 706 ккал | 1684 ккал | 41.9% | 5.9% | 239 г |
| Белки | 42.1 г | 76 г | 55.4% | 7.8% | 181 г |
| Жиры | 40.2 г | 56 г | 71.8% | 10.2% | 139 г |
| Углеводы | 42.4 г | 219 г | 19.4% | 2.7% | 517 г |
Энергетическая ценность Лазанья курица и шпинат составляет 706 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».