| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 377 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 2.5% | 1041 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1% | 2800 г |
| Углеводы | 82.5 г | 219 г | 37.7% | 10% | 265 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 4.6% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 269 мг | 1000 мг | 26.9% | 7.1% | 372 г |
| Натрий, Na | 0.31 мг | 1300 мг | 419355 г |
Энергетическая ценность Хлопья хрутка составляет 377 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».