Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 305 мкг | 900 мкг | 33.9% | 295 г | |
Витамин В1, тиамин | 2.4 мг | 1.5 мг | 160% | 63 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 3.2 мг | 1.8 мг | 177.8% | 56 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 12 мг | 5 мг | 240% | 42 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 4 мг | 2 мг | 200% | 50 г | |
Витамин В9, фолаты | 400 мкг | 400 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин В12, кобаламин | 2 мкг | 3 мкг | 66.7% | 150 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 1157 мг | 90 мг | 1285.6% | 8 г | |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 30 мг | 15 мг | 200% | 50 г | |
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 17 г | |
Витамин К, филлохинон | 60 мкг | 120 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин РР, НЭ | 36 мг | 20 мг | 180% | 56 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 656 мг | 1000 мг | 65.6% | 152 г | |
Магний, Mg | 250 мг | 400 мг | 62.5% | 160 г | |
Фосфор, P | 355 мг | 800 мг | 44.4% | 225 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 225 г | |
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 150 г | |
Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
Медь, Cu | 1322 мкг | 1000 мкг | 132.2% | 76 г | |
Молибден, Mo | 50 мкг | 70 мкг | 71.4% | 140 г | |
Селен, Se | 50 мкг | 55 мкг | 90.9% | 110 г | |
Хром, Cr | 39 мкг | 50 мкг | 78% | 128 г | |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 80 г | |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 300 г | от 0.9 до 3.7 г | 8108.1% |
Энергетическая ценность NUTRIVERSUM MULTI PACK 8 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».