| Печень куриная (Тушение) | 721 г |
| Молоко Lactel 2,5% с витамином Д | 28 г |
| Молоко коровье, топленое 1% (Запекание) | 25 г |
| Морковь, красная (Припускание) | 195 г |
| Лук репчатый (Припускание) | 244 г |
| Соль морская натуральная с ламинарией Salute di Mare | 5 г |
| Перец черный молотый | 1 г |
| Паприка | 1 г |
| Масло подсолнечное | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.3 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1236 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 14.7% | 497 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 8.5% | 862 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.4% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.7% | 2000 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 2.7% | 2674 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9530.7 мкг | 900 мкг | 1059% | 777% | 9 г |
| бета Каротин | 2.474 мг | 5 мг | 49.5% | 36.3% | 202 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.344 мг | 1.5 мг | 22.9% | 16.8% | 436 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.48 мг | 1.8 мг | 82.2% | 60.3% | 122 г |
| Витамин В4, холин | 149.39 мг | 500 мг | 29.9% | 21.9% | 335 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.113 мг | 5 мг | 2.3% | 1.7% | 4425 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.737 мг | 2 мг | 36.9% | 27.1% | 271 г |
| Витамин В9, фолаты | 187.239 мкг | 400 мкг | 46.8% | 34.3% | 214 г |
| Витамин В12, кобаламин | 12.646 мкг | 3 мкг | 421.5% | 309.2% | 24 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11 мг | 90 мг | 12.2% | 9% | 818 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.095 мг | 15 мг | 7.3% | 5.4% | 1370 г |
| Витамин Н, биотин | 0.423 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.6% | 11820 г |
| Витамин К, филлохинон | 3 мкг | 120 мкг | 2.5% | 1.8% | 4000 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.5751 мг | 20 мг | 52.9% | 38.8% | 189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 305.53 мг | 2500 мг | 12.2% | 9% | 818 г |
| Кальций, Ca | 32.88 мг | 1000 мг | 3.3% | 2.4% | 3041 г |
| Магний, Mg | 29.63 мг | 400 мг | 7.4% | 5.4% | 1350 г |
| Натрий, Na | 270.12 мг | 1300 мг | 20.8% | 15.3% | 481 г |
| Сера, S | 175.87 мг | 1000 мг | 17.6% | 12.9% | 569 г |
| Фосфор, P | 214.8 мг | 800 мг | 26.9% | 19.7% | 372 г |
| Хлор, Cl | 337.08 мг | 2300 мг | 14.7% | 10.8% | 682 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 92.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 20.39 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 13.173 мг | 18 мг | 73.2% | 53.7% | 137 г |
| Йод, I | 23.43 мкг | 150 мкг | 15.6% | 11.4% | 640 г |
| Кобальт, Co | 13.244 мкг | 10 мкг | 132.4% | 97.1% | 76 г |
| Марганец, Mn | 0.3774 мг | 2 мг | 18.9% | 13.9% | 530 г |
| Медь, Cu | 348.6 мкг | 1000 мкг | 34.9% | 25.6% | 287 г |
| Молибден, Mo | 49.084 мкг | 70 мкг | 70.1% | 51.4% | 143 г |
| Селен, Se | 41.718 мкг | 55 мкг | 75.9% | 55.7% | 132 г |
| Фтор, F | 20.48 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.4% | 19531 г |
| Хром, Cr | 8.1 мкг | 50 мкг | 16.2% | 11.9% | 617 г |
| Цинк, Zn | 5.3822 мг | 12 мг | 44.9% | 32.9% | 223 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Паштет из куриной печени 15.03 составляет 136,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».