Мой здоровый рацион

Калорийность Нутрилак. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нутрилак".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 510 ккал 1684 ккал 30.3% 5.9% 330 г
Белки 9.9 г 76 г 13% 2.5% 768 г
Жиры 27.3 г 56 г 48.8% 9.6% 205 г
Углеводы 56.2 г 219 г 25.7% 5% 390 г
Зола 3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 540 мг 2500 мг 21.6% 4.2% 463 г
Кальций, Ca 418 мг 1000 мг 41.8% 8.2% 239 г
Магний, Mg 44 мг 400 мг 11% 2.2% 909 г
Натрий, Na 200 мг 1300 мг 15.4% 3% 650 г
Фосфор, P 227 мг 800 мг 28.4% 5.6% 352 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.3 мг 18 мг 29.4% 5.8% 340 г
Йод, I 91 мкг 150 мкг 60.7% 11.9% 165 г
Марганец, Mn 38 мг 2 мг 1900% 372.5% 5 г
Медь, Cu 350 мкг 1000 мкг 35% 6.9% 286 г
Селен, Se 9.8 мкг 55 мкг 17.8% 3.5% 561 г
Цинк, Zn 5.3 мг 12 мг 44.2% 8.7% 226 г

Энергетическая ценность Нутрилак составляет 510 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».