| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1114 ккал | 1684 ккал | 66.2% | 5.9% | 151 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 0.5% | 1900 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 0.8% | 1191 г |
| Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 1.9% | 466 г |
Энергетическая ценность Зажарка с морковью и луком составляет 1114 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».