| Арахис жареный без масла, без соли | 41 г |
| Патока кукурузная | 25 г |
| Ананас, консервированный в экстра-насыщенном сахарном сиропе | 11 г |
| Финики Деглет нур | 10 г |
| Кукурузные хлопья | 8 г |
| Меласса, черная патока | 3 г |
| Камедь бобов рожкового дерева | 1.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396.8 ккал | 1684 ккал | 23.6% | 5.9% | 424 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 3.8% | 661 г |
| Жиры | 20.6 г | 56 г | 36.8% | 9.3% | 272 г |
| Углеводы | 42.7 г | 219 г | 19.5% | 4.9% | 513 г |
| Углеводы (общие) | 22.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 6.3% | 400 г |
| Вода | 17.9 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12698 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 55556 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 7.5 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | 1.5 мг | 5.5% | 1.4% | 1807 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.5% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 27.69 мг | 500 мг | 5.5% | 1.4% | 1806 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.509 мг | 5 мг | 10.2% | 2.6% | 982 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.241 мг | 2 мг | 12.1% | 3% | 830 г |
| Витамин В9, фолаты | 42.655 мкг | 400 мкг | 10.7% | 2.7% | 938 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.85 мг | 90 мг | 0.9% | 0.2% | 10588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.036 мг | 15 мг | 13.6% | 3.4% | 737 г |
| бета Токоферол | 0.148 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 2.596 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.25 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.2172 мг | 20 мг | 31.1% | 7.8% | 322 г |
| Бетаин | 0.204 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 426.01 мг | 2500 мг | 17% | 4.3% | 587 г |
| Кальций, Ca | 50.92 мг | 1000 мг | 5.1% | 1.3% | 1964 г |
| Магний, Mg | 99.37 мг | 400 мг | 24.8% | 6.3% | 403 г |
| Натрий, Na | 26.8 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.5% | 4851 г |
| Фосфор, P | 196.3 мг | 800 мг | 24.5% | 6.2% | 408 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.637 мг | 18 мг | 9.1% | 2.3% | 1100 г |
| Марганец, Mn | 0.9288 мг | 2 мг | 46.4% | 11.7% | 215 г |
| Медь, Cu | 230.15 мкг | 1000 мкг | 23% | 5.8% | 434 г |
| Селен, Se | 4.727 мкг | 55 мкг | 8.6% | 2.2% | 1164 г |
| Цинк, Zn | 1.1993 мг | 12 мг | 10% | 2.5% | 1001 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.55 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.178 г | ~ | |||
| Валин | 0.422 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.251 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.351 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.646 г | ~ | |||
| Лизин | 0.36 г | ~ | |||
| Метионин | 0.124 г | ~ | |||
| Треонин | 0.342 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.097 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.511 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.405 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.222 г | ~ | |||
| Глицин | 0.601 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.075 г | ~ | |||
| Пролин | 0.448 г | ~ | |||
| Серин | 0.491 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.399 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.132 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 4 г | от 4.7 до 16.8 г | 85.1% | 21.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.007 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.637 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.017 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.494 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.236 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.499 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.283 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 10.743 г | min 16.8 г | 63.9% | 16.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая, цис | 0.013 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 10.437 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 10.423 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.257 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.023 г | ~ | |||
| 22:1 цис | 0.022 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 4.018 г | от 11.2 до 20.6 г | 35.9% | 9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.992 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 3.975 г | ~ | |||
| 18:2 Конъюгированная линолевая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.013 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.01 г | ~ | |||
| 20:2 Омега-6, эйкозадиеновая | 0.002 г | ~ | |||
| 20:3 Эйкозатриеновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.011 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.006 г | ~ | |||
| Диеновые трансжиры | |||||
| 18:2 транс-изомер, не определён | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Дон Пино Ананас составляет 396,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».