| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 12.9% | 245 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 10.7% | 295 г |
| Углеводы | 35.7 г | 219 г | 16.3% | 5.1% | 613 г |
Энергетическая ценность Индейка и плов из булгура с овощами составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».