| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 600 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 1.1% | 1490 г |
| Жиры | 36.6 г | 56 г | 65.4% | 10.9% | 153 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.2% | 10950 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10607.5 мкг | 900 мкг | 1178.6% | 196.4% | 8 г |
| Витамин D, кальциферол | 72.6 мкг | 10 мкг | 726% | 121% | 14 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 9.9 г | от 0.9 до 3.7 г | 267.6% | 44.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 10 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 16.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 13 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 15 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 16.7% |
Энергетическая ценность Печень трески исландская составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».