| Кофе натуральный, молотый | 5 г |
| Вода | 300 г |
| Сахар-песок | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 6.1% | 7322 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.3% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.7% | 28000 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 10% | 4380 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 17.8% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.4% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.9% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3007 мг | 20 мг | 1.5% | 6.5% | 6651 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 25.07 мг | 2500 мг | 1% | 4.3% | 9972 г |
| Кальций, Ca | 6.64 мг | 1000 мг | 0.7% | 3% | 15060 г |
| Магний, Mg | 4.05 мг | 400 мг | 1% | 4.3% | 9877 г |
| Натрий, Na | 0.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 141304 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 107527 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 1.7% | 25806 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.099 мг | 18 мг | 0.6% | 2.6% | 18182 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 178571 г |
| Фтор, F | 93.46 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10% | 4280 г |
Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 23 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».