| Желатин пищевой | 20 г |
| Желатин, сухой порошок, неподлсащенный | 10 г |
| Яблочное пюре | 120 г |
| Яичный белок куриный | 78 г |
| Грушевое пюре | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.6 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2014 г |
| Белки | 11.3 г | 76 г | 14.9% | 17.8% | 673 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.2% | 56000 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 5.3% | 2281 г |
| Вода | 123.3 г | 2273 г | 5.4% | 6.5% | 1843 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.162 мг | 1.8 мг | 9% | 10.8% | 1111 г |
| Витамин В4, холин | 11.16 мг | 500 мг | 2.2% | 2.6% | 4480 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 1.6% | 7692 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.257 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.4% | 31822 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 0.8% | 15000 г |
| Витамин Н, биотин | 1.779 мкг | 50 мкг | 3.6% | 4.3% | 2811 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.708 мг | 20 мг | 8.5% | 10.2% | 1171 г |
| Ниацин | 0.051 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.21 мг | 2500 мг | 1.6% | 1.9% | 6376 г |
| Кальций, Ca | 49.93 мг | 1000 мг | 5% | 6% | 2003 г |
| Магний, Mg | 8.21 мг | 400 мг | 2.1% | 2.5% | 4872 г |
| Натрий, Na | 55.12 мг | 1300 мг | 4.2% | 5% | 2358 г |
| Сера, S | 47.51 мг | 1000 мг | 4.8% | 5.7% | 2105 г |
| Фосфор, P | 27.7 мг | 800 мг | 3.5% | 4.2% | 2888 г |
| Хлор, Cl | 43.7 мг | 2300 мг | 1.9% | 2.3% | 5263 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.205 мг | 18 мг | 1.1% | 1.3% | 8780 г |
| Йод, I | 1.78 мкг | 150 мкг | 1.2% | 1.4% | 8427 г |
| Кобальт, Co | 0.254 мкг | 10 мкг | 2.5% | 3% | 3937 г |
| Марганец, Mn | 0.0117 мг | 2 мг | 0.6% | 0.7% | 17094 г |
| Медь, Cu | 185.88 мкг | 1000 мкг | 18.6% | 22.2% | 538 г |
| Молибден, Mo | 1.016 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.8% | 6890 г |
| Селен, Se | 6.368 мкг | 55 мкг | 11.6% | 13.9% | 864 г |
| Хром, Cr | 0.76 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.8% | 6579 г |
| Цинк, Zn | 0.0633 мг | 12 мг | 0.5% | 0.6% | 18957 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.046 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.841 г | ~ | |||
| Валин | 0.382 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.163 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.278 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.486 г | ~ | |||
| Лизин | 0.552 г | ~ | |||
| Метионин | 0.134 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.186 г | ~ | |||
| Треонин | 0.262 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.044 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.336 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.402 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.888 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.719 г | ~ | |||
| Глицин | 2.037 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.293 г | ~ | |||
| Пролин | 1.456 г | ~ | |||
| Серин | 0.452 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.132 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.071 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Пастила без сахара (яблоко, груша) составляет 83,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».