| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 336 ккал | 1684 ккал | 20% | 6% | 501 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 2.2% | 1357 г |
| Жиры | 33.2 г | 56 г | 59.3% | 17.6% | 169 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.5% | 5763 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 1.5% | 1915 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 14.2 мг | 15 мг | 94.7% | 28.2% | 106 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 37.5 мг | 400 мг | 9.4% | 2.8% | 1067 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.19 мг | 18 мг | 12.2% | 3.6% | 822 г |
| Йод, I | 22.8 мкг | 150 мкг | 15.2% | 4.5% | 658 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.034 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.8% | 1.1% |
Энергетическая ценность Икра мойвы Санта Бремор подкопченная составляет 336 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».