Мой здоровый рацион

Калорийность Песто. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Песто".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 511.4 ккал 1684 ккал 30.4% 5.9% 329 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 1.6% 1246 г
Жиры 54 г 56 г 96.4% 18.9% 104 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.1% 16846 г

Энергетическая ценность Песто составляет 511,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».