Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 1.1% | 2375 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 0.5% | 5091 г |
Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 2.8% | 932 г |
Пищевые волокна | 10.6 г | 20 г | 53% | 13.7% | 189 г |
Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 45460 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 529 мг | 2500 мг | 21.2% | 5.5% | 473 г |
Кальций, Ca | 30.6 мг | 1000 мг | 3.1% | 0.8% | 3268 г |
Магний, Mg | 44 мг | 400 мг | 11% | 2.8% | 909 г |
Натрий, Na | 6.4 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20313 г |
Энергетическая ценность Банановый порошок составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».