Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе со стевией Леовит. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе со стевией Леовит

Кофе натуральный, молотый 1 г
Вода водопроводная питьевая 250 г
Молоко 3,2% Поставы городок 100 г
Стевия 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе со стевией Леовит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17.6 ккал 1684 ккал 1% 5.7% 9568 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 6.3% 9500 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 10.2% 5600 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 3.4% 15643 г
Вода 96.3 г 2273 г 4.2% 23.9% 2360 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 4.6 мкг 900 мкг 0.5% 2.8% 19565 г
Ретинол 0.004 мг ~
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.006 мг 1.5 мг 0.4% 2.3% 25000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.038 мг 1.8 мг 2.1% 11.9% 4737 г
Витамин В9, фолаты 1.282 мкг 400 мкг 0.3% 1.7% 31201 г
Витамин C, аскорбиновая 0.17 мг 90 мг 0.2% 1.1% 52941 г
Витамин РР, НЭ 0.3114 мг 20 мг 1.6% 9.1% 6423 г
Ниацин 0.077 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 46.15 мг 2500 мг 1.8% 10.2% 5417 г
Кальций, Ca 37.03 мг 1000 мг 3.7% 21% 2701 г
Магний, Mg 5.27 мг 400 мг 1.3% 7.4% 7590 г
Натрий, Na 17.1 мг 1300 мг 1.3% 7.4% 7602 г
Фосфор, P 26.5 мг 800 мг 3.3% 18.8% 3019 г
Хлор, Cl 28.49 мг 2300 мг 1.2% 6.8% 8073 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 14.2 мкг ~
Железо, Fe 0.044 мг 18 мг 0.2% 1.1% 40909 г
Йод, I 2.56 мкг 150 мкг 1.7% 9.7% 5859 г
Кобальт, Co 0.256 мкг 10 мкг 2.6% 14.8% 3906 г
Марганец, Mn 0.0028 мг 2 мг 0.1% 0.6% 71429 г
Медь, Cu 9.97 мкг 1000 мкг 1% 5.7% 10030 г
Молибден, Mo 1.425 мкг 70 мкг 2% 11.4% 4912 г
Олово, Sn 4.27 мкг ~
Селен, Se 0.285 мкг 55 мкг 0.5% 2.8% 19298 г
Стронций, Sr 4.84 мкг ~
Фтор, F 56.41 мкг 4000 мкг 1.4% 8% 7091 г
Хром, Cr 0.57 мкг 50 мкг 1.1% 6.3% 8772 г
Цинк, Zn 0.1211 мг 12 мг 1% 5.7% 9909 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1.3 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.56 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кофе со стевией Леовит составляет 17,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».