| Оладьи смесь | 100 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.8 ккал | 1684 ккал | 9.7% | 6% | 1034 г |
| Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 19.7% | 311 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 2.5% | 2435 г |
| Углеводы | 23.3 г | 219 г | 10.6% | 6.5% | 940 г |
| Пищевые волокна | 12.8 г | 20 г | 64% | 39.3% | 156 г |
| Вода | 41.9 г | 2273 г | 1.8% | 1.1% | 5425 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.62 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 38168 г |
| Магний, Mg | 0.58 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 68966 г |
| Натрий, Na | 0.52 мг | 1300 мг | 250000 г | ||
| Сера, S | 0.58 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 172414 г |
| Хлор, Cl | 0.81 мг | 2300 мг | 283951 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.35 мкг | 1000 мкг | 285714 г | ||
| Молибден, Mo | 0.93 мкг | 70 мкг | 1.3% | 0.8% | 7527 г |
| Фтор, F | 58.14 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.9% | 6880 г |
Энергетическая ценность Оладьи нева нутрион готовые составляет 162,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».