Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Riscossa ББ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Riscossa ББ

Соль поваренная пищевая 5 г
Вода 1100 г
Макароны Riscossa, ББ 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Riscossa ББ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 164.4 ккал 1684 ккал 9.8% 6% 1024 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 0.8% 8000 г
Углеводы 34.7 г 219 г 15.8% 9.6% 631 г
Вода 52.8 г 2273 г 2.3% 1.4% 4305 г
Зола 0.9 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.08 мг 2500 мг 3125000 г
Кальций, Ca 12.57 мг 1000 мг 1.3% 0.8% 7955 г
Магний, Mg 2.24 мг 400 мг 0.6% 0.4% 17857 г
Натрий, Na 360.26 мг 1300 мг 27.7% 16.8% 361 г
Сера, S 3.7 мг 1000 мг 0.4% 0.2% 27027 г
Фосфор, P 0.7 мг 800 мг 0.1% 0.1% 114286 г
Хлор, Cl 555.54 мг 2300 мг 24.2% 14.7% 414 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.029 мг 18 мг 0.2% 0.1% 62069 г
Кобальт, Co 0.139 мкг 10 мкг 1.4% 0.9% 7194 г
Марганец, Mn 0.0056 мг 2 мг 0.3% 0.2% 35714 г
Медь, Cu 3.73 мкг 1000 мкг 0.4% 0.2% 26810 г
Молибден, Mo 4.278 мкг 70 мкг 6.1% 3.7% 1636 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 203.72 мкг 4000 мкг 5.1% 3.1% 1963 г
Цинк, Zn 0.0056 мг 12 мг 214286 г

Энергетическая ценность Макароны Riscossa ББ составляет 164,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».