| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 95 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1773 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 1.7% | 6333 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 9.4% | 1120 г |
| Углеводы | 11.4 г | 219 г | 5.2% | 5.5% | 1921 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 24 мг | 90 мг | 26.7% | 28.1% | 375 г |
| Витамин К, филлохинон | 260 мкг | 120 мкг | 216.7% | 228.1% | 46 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 58 мг | 1000 мг | 5.8% | 6.1% | 1724 г |
| Магний, Mg | 16 мг | 400 мг | 4% | 4.2% | 2500 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 5.3% | 2000 г |
Энергетическая ценность Хрен верес составляет 95 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».