| Филе грудки индейки | 900 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Молоко обезжиренное, пастеризованное | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.2 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2074 г |
| Белки | 17.9 г | 76 г | 23.6% | 29.1% | 425 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.4% | 9333 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0.4% | 31286 г |
| Вода | 5.7 г | 2273 г | 0.3% | 0.4% | 39877 г |
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.023 мг | 1.8 мг | 1.3% | 1.6% | 7826 г |
| Витамин В4, холин | 3.58 мг | 500 мг | 0.7% | 0.9% | 13966 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.058 мг | 5 мг | 1.2% | 1.5% | 8621 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.758 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 52770 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.061 мкг | 3 мкг | 2% | 2.5% | 4918 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.2% | 45000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.485 мкг | 50 мкг | 1% | 1.2% | 10309 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1364 мг | 20 мг | 0.7% | 0.9% | 14663 г |
| Ниацин | 0.015 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 23.21 мг | 2500 мг | 0.9% | 1.1% | 10771 г |
| Кальций, Ca | 26.53 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.3% | 3769 г |
| Магний, Mg | 2.72 мг | 400 мг | 0.7% | 0.9% | 14706 г |
| Натрий, Na | 789.9 мг | 1300 мг | 60.8% | 74.9% | 165 г |
| Сера, S | 8.18 мг | 1000 мг | 0.8% | 1% | 12225 г |
| Фосфор, P | 15.9 мг | 800 мг | 2% | 2.5% | 5031 г |
| Хлор, Cl | 1222.53 мг | 2300 мг | 53.2% | 65.5% | 188 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.074 мг | 18 мг | 0.4% | 0.5% | 24324 г |
| Йод, I | 1.36 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.1% | 11029 г |
| Кобальт, Co | 0.424 мкг | 10 мкг | 4.2% | 5.2% | 2358 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Медь, Cu | 7.29 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.9% | 13717 г |
| Молибден, Mo | 2.98 мкг | 70 мкг | 4.3% | 5.3% | 2349 г |
| Олово, Sn | 1.97 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.305 мкг | 55 мкг | 0.6% | 0.7% | 18033 г |
| Стронций, Sr | 2.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.07 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 130293 г |
| Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.7% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 0.0727 мг | 12 мг | 0.6% | 0.7% | 16506 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность сосиски диетические составляет 81,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».