| Телятина молочная | 411 г |
| Масло оливковое Италия | 34 г |
| Лук репчатый | 77 г |
| Сливки пастеризованные 10,0 проц. жирности | 150 г |
| Макароны тальятелле МИКАДО | 525 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 229 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 5.9% | 735 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 7.2% | 608 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 3.9% | 1120 г |
| Углеводы | 33.5 г | 219 г | 15.3% | 6.7% | 654 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5286 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.1 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.4% | 11111 г |
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 1.2% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.082 мг | 1.8 мг | 4.6% | 2% | 2195 г |
| Витамин В4, холин | 42.02 мг | 500 мг | 8.4% | 3.7% | 1190 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.353 мг | 5 мг | 7.1% | 3.1% | 1416 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.151 мг | 2 мг | 7.6% | 3.3% | 1325 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.51 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.4% | 11396 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.05 мкг | 3 мкг | 1.7% | 0.7% | 6000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.71 мг | 90 мг | 0.8% | 0.3% | 12676 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.013 мкг | 10 мкг | 0.1% | 76923 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.119 мг | 15 мг | 0.8% | 0.3% | 12605 г |
| Витамин Н, биотин | 0.559 мкг | 50 мкг | 1.1% | 0.5% | 8945 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.2593 мг | 20 мг | 16.3% | 7.1% | 614 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145.25 мг | 2500 мг | 5.8% | 2.5% | 1721 г |
| Кальций, Ca | 17.39 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.7% | 5750 г |
| Магний, Mg | 10.39 мг | 400 мг | 2.6% | 1.1% | 3850 г |
| Натрий, Na | 42.35 мг | 1300 мг | 3.3% | 1.4% | 3070 г |
| Сера, S | 77.32 мг | 1000 мг | 7.7% | 3.4% | 1293 г |
| Фосфор, P | 84.9 мг | 800 мг | 10.6% | 4.6% | 942 г |
| Хлор, Cl | 35.35 мг | 2300 мг | 1.5% | 0.7% | 6506 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 12.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.06 мг | 18 мг | 5.9% | 2.6% | 1698 г |
| Йод, I | 2.25 мкг | 150 мкг | 1.5% | 0.7% | 6667 г |
| Кобальт, Co | 2.076 мкг | 10 мкг | 20.8% | 9.1% | 482 г |
| Марганец, Mn | 0.0268 мг | 2 мг | 1.3% | 0.6% | 7463 г |
| Медь, Cu | 86.39 мкг | 1000 мкг | 8.6% | 3.8% | 1158 г |
| Молибден, Mo | 0.627 мкг | 70 мкг | 0.9% | 0.4% | 11164 г |
| Селен, Se | 0.05 мкг | 55 мкг | 0.1% | 110000 г | |
| Фтор, F | 34.34 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.4% | 11648 г |
| Хром, Cr | 0.13 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Цинк, Zn | 1.1757 мг | 12 мг | 9.8% | 4.3% | 1021 г |
Энергетическая ценность Макароны с фаршем и сливками составляет 229 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».