| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 54 ккал | 1684 ккал | 3.2% | 5.9% | 3119 г |
| Углеводы | 13.5 г | 219 г | 6.2% | 11.5% | 1622 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 117 мг | 2500 мг | 4.7% | 8.7% | 2137 г |
Энергетическая ценность пюре из яблок, ежевики и малины составляет 54 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».