| Цедра апельсиновая | 500 г |
| Сахар-песок | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.3 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 475 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 0.4% | 6909 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
| Углеводы | 81.6 г | 219 г | 37.3% | 10.5% | 268 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 11.3% | 250 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 15 мкг | 900 мкг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.086 мг | 1.5 мг | 5.7% | 1.6% | 1744 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 1% | 2813 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.35 мг | 5 мг | 7% | 2% | 1429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 1.8% | 1587 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.429 мкг | 400 мкг | 5.4% | 1.5% | 1867 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 97.14 мг | 90 мг | 107.9% | 30.5% | 93 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.179 мг | 15 мг | 1.2% | 0.3% | 8380 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6429 мг | 20 мг | 3.2% | 0.9% | 3111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 153.57 мг | 2500 мг | 6.1% | 1.7% | 1628 г |
| Кальций, Ca | 117.14 мг | 1000 мг | 11.7% | 3.3% | 854 г |
| Магний, Mg | 15.71 мг | 400 мг | 3.9% | 1.1% | 2546 г |
| Натрий, Na | 2.86 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Фосфор, P | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 0.5% | 5333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.786 мг | 18 мг | 4.4% | 1.2% | 2290 г |
| Медь, Cu | 65.71 мкг | 1000 мкг | 6.6% | 1.9% | 1522 г |
| Селен, Se | 0.714 мкг | 55 мкг | 1.3% | 0.4% | 7703 г |
| Цинк, Zn | 0.1786 мг | 12 мг | 1.5% | 0.4% | 6719 г |
Энергетическая ценность апельсиновая пастила составляет 354,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».