Мой здоровый рацион

Калорийность Итальянские хлебцы с розмарином, чесноком, оливковым маслом и морской солью [Baker House]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Итальянские хлебцы с розмарином, чесноком, оливковым маслом и морской солью [Baker House]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7.5 ккал 1684 ккал 0.4% 5.3% 22453 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 4% 38000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 6.7% 18667 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 6.7% 19909 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 9.3% 15000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.21 мг 15 мг 1.4% 18.7% 7143 г
Витамин РР, НЭ 0.1812 мг 20 мг 0.9% 12% 11038 г
Макроэлементы
Магний, Mg 1.39 мг 400 мг 0.3% 4% 28777 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.043 мг 18 мг 0.2% 2.7% 41860 г
Цинк, Zn 0.0405 мг 12 мг 0.3% 4% 29630 г

Энергетическая ценность Итальянские хлебцы с розмарином, чесноком, оливковым маслом и морской солью [Baker House] составляет 7,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».