Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с икрой мойвы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с икрой мойвы

Хлеб Пшеничный (Хлебобулочные изделия) 35 г
Икра Мойвы Классическая [Fish House] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с икрой мойвы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 268.4 ккал 1684 ккал 15.9% 5.9% 627 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 3.6% 1027 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 5.6% 667 г
Углеводы 39.9 г 219 г 18.2% 6.8% 549 г

Энергетическая ценность Бутерброд с икрой мойвы составляет 268,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».