| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 898 ккал | 1684 ккал | 53.3% | 5.9% | 188 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 60 г | от 0.9 до 3.7 г | 1621.6% | 180.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 17 г | от 4.7 до 16.8 г | 101.2% | 11.3% | |
| Омега-9 жирные кислоты | 15 | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Льняное масло составляет 898 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».