| Гречка [Основа] | 180 г |
| Молоко 3,2% [Просто Молоко] | 650 г |
| Вода | 360 г |
| Масло Сливочное 72,5% [Простоквашино] | 50 г |
| Сахар-песок (Сырье и приправы) | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 109 ккал | 1684 ккал | 6.5% | 6% | 1545 г |
| Белки | 3.3 г | 76 г | 4.3% | 3.9% | 2303 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 8.2% | 1120 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 5.2% | 1766 г |
| Вода | 28.8 г | 2273 г | 1.3% | 1.2% | 7892 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.29 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 77519 г |
| Магний, Mg | 0.29 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 137931 г |
| Натрий, Na | 0.26 мг | 1300 мг | 500000 г | ||
| Сера, S | 0.29 мг | 1000 мг | 344828 г | ||
| Хлор, Cl | 0.4 мг | 2300 мг | 575000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.17 мкг | 1000 мкг | 588235 г | ||
| Молибден, Mo | 0.46 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.6% | 15217 г |
| Фтор, F | 28.75 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.6% | 13913 г |
Энергетическая ценность Гречневая каша на молоке в мультиварке [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 109 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».