Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 212 ккал | 1684 ккал | 12.6% | 5.9% | 794 г |
Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 10.6% | 447 г |
Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 13.5% | 350 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 404 мг | 1000 мг | 40.4% | 19.1% | 248 г |
Насыщенные жирные кислоты | 10 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность RekeOst составляет 212 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».