Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Витамины | |||||
бета Каротин | 0.585 мг | 5 мг | 11.7% | 1170% | 855 г |
Витамин В1, тиамин | 0.78 мг | 1.5 мг | 52% | 5200% | 192 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.975 мг | 1.8 мг | 54.2% | 5420% | 185 г |
Витамин В5, пантотеновая | 3.5 мг | 5 мг | 70% | 7000% | 143 г |
Витамин В6, пиридоксин | 4.675 мг | 2 мг | 233.8% | 23380% | 43 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 12 мкг | 3 мкг | 400% | 40000% | 25 г |
Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 5560% | 180 г |
Витамин D, кальциферол | 15 мкг | 10 мкг | 150% | 15000% | 67 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.75 мг | 15 мг | 65% | 6500% | 154 г |
Витамин Н, биотин | 100 мкг | 50 мкг | 200% | 20000% | 50 г |
Витамин К, филлохинон | 10 мкг | 120 мкг | 8.3% | 830% | 1200 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 10% | 100000 г |
Магний, Mg | 1.5 мг | 400 мг | 0.4% | 40% | 26667 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 75 мкг | 150 мкг | 50% | 5000% | 200 г |
Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 2000% | 500 г |
Селен, Se | 35.75 мкг | 55 мкг | 65% | 6500% | 154 г |
Хром, Cr | 35 мкг | 50 мкг | 70% | 7000% | 143 г |
Цинк, Zn | 5.5 мг | 12 мг | 45.8% | 4580% | 218 г |
Энергетическая ценность MyKynd Organics Men's Multi 40+ составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».