| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 325 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 518 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6.1% | 507 г |
| Жиры | 22.2 г | 56 г | 39.6% | 12.2% | 252 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 2.3% | 1360 г |
Энергетическая ценность Ёжики из свиного и говяжьего фарша в сметанно-томатном соусе составляет 325 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».