| Желатин Приправыч | 55 г |
| Апельсин | 739 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.8 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2770 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 15% | 1101 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.7% | 28000 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 5.8% | 2882 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 16.4% | 1000 г |
| Вода | 81.5 г | 2273 г | 3.6% | 5.9% | 2789 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.4 мкг | 900 мкг | 0.8% | 1.3% | 12162 г |
| бета Каротин | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 1.5% | 10638 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 4.1% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 2.6% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 7.82 мг | 500 мг | 1.6% | 2.6% | 6394 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.233 мг | 5 мг | 4.7% | 7.7% | 2146 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 4.6% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.654 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2% | 8595 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 55.84 мг | 90 мг | 62% | 102% | 161 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.186 мг | 15 мг | 1.2% | 2% | 8065 г |
| Витамин Н, биотин | 0.931 мкг | 50 мкг | 1.9% | 3.1% | 5371 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2819 мг | 20 мг | 6.4% | 10.5% | 1560 г |
| Ниацин | 0.186 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 183.42 мг | 2500 мг | 7.3% | 12% | 1363 г |
| Кальций, Ca | 80.13 мг | 1000 мг | 8% | 13.2% | 1248 г |
| Кремний, Si | 5.584 мг | 30 мг | 18.6% | 30.6% | 537 г |
| Магний, Mg | 17.64 мг | 400 мг | 4.4% | 7.2% | 2268 г |
| Натрий, Na | 12.86 мг | 1300 мг | 1% | 1.6% | 10109 г |
| Сера, S | 8.38 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.3% | 11933 г |
| Фосфор, P | 42.2 мг | 800 мг | 5.3% | 8.7% | 1896 г |
| Хлор, Cl | 2.79 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 82437 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 146.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 167.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.72 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.418 мг | 18 мг | 2.3% | 3.8% | 4306 г |
| Йод, I | 1.86 мкг | 150 мкг | 1.2% | 2% | 8065 г |
| Кобальт, Co | 0.931 мкг | 10 мкг | 9.3% | 15.3% | 1074 г |
| Литий, Li | 19.452 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0348 мг | 2 мг | 1.7% | 2.8% | 5747 г |
| Медь, Cu | 171.11 мкг | 1000 мкг | 17.1% | 28.1% | 584 г |
| Молибден, Mo | 0.819 мкг | 70 мкг | 1.2% | 2% | 8547 г |
| Никель, Ni | 0.372 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 25.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.465 мкг | 55 мкг | 0.8% | 1.3% | 11828 г |
| Стронций, Sr | 7.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 15.82 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.7% | 25284 г |
| Хром, Cr | 0.09 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Цинк, Zn | 0.1861 мг | 12 мг | 1.6% | 2.6% | 6448 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.048 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.165 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.549 г | ~ | |||
| Валин | 0.166 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.096 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.11 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.201 г | ~ | |||
| Лизин | 0.317 г | ~ | |||
| Метионин | 0.023 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
| Треонин | 0.11 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.141 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.176 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.436 г | ~ | |||
| Аланин | 0.52 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.402 г | ~ | |||
| Глицин | 1.478 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.74 г | ~ | |||
| Пролин | 1.051 г | ~ | |||
| Серин | 0.211 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.035 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад апельсиновый составляет 60,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».