Мой здоровый рацион

Калорийность колбаса сырокопчёная куриная деликатесная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "колбаса сырокопчёная куриная деликатесная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 347 ккал 1684 ккал 20.6% 5.9% 485 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 6.5% 447 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 16% 181 г
Вода 27.6 г 2273 г 1.2% 0.3% 8236 г
Зола 6.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 3.8% 750 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 3.2% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.24 мг 2 мг 12% 3.5% 833 г
Витамин В9, фолаты 6.5 мкг 400 мкг 1.6% 0.5% 6154 г
Витамин РР, НЭ 4 мг 20 мг 20% 5.8% 500 г
Ниацин 4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 439 мг 2500 мг 17.6% 5.1% 569 г
Кальций, Ca 38 мг 1000 мг 3.8% 1.1% 2632 г
Магний, Mg 30 мг 400 мг 7.5% 2.2% 1333 г
Натрий, Na 2036 мг 1300 мг 156.6% 45.1% 64 г
Сера, S 248 мг 1000 мг 24.8% 7.1% 403 г
Фосфор, P 284 мг 800 мг 35.5% 10.2% 282 г
Хлор, Cl 3139 мг 2300 мг 136.5% 39.3% 73 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3.9 мг 18 мг 21.7% 6.3% 462 г
Йод, I 7 мкг 150 мкг 4.7% 1.4% 2143 г

Энергетическая ценность колбаса сырокопчёная куриная деликатесная составляет 347 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».