| Сахар песок | 60 г |
| Миндаль | 15 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Лещина (лесной орех) | 5 г |
| Яичный белок куриный | 20 г |
| Фисташки, сырые | 3 г |
| Патока кукурузная | 12 г |
| Вит | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430.4 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 1.8% | 1288 г |
| Жиры | 11.8 г | 56 г | 21.1% | 4.9% | 475 г |
| Углеводы | 75.2 г | 219 г | 34.3% | 8% | 291 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 1.9% | 1250 г |
| Вода | 3.5 г | 2273 г | 0.2% | 64943 г | |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 60000 г | |
| альфа Каротин | 0.28 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 38462 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 81.393 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.699 мг | 1.5 мг | 46.6% | 10.8% | 215 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.219 мг | 1.8 мг | 12.2% | 2.8% | 822 г |
| Витамин В4, холин | 17.12 мг | 500 мг | 3.4% | 0.8% | 2921 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.128 мг | 5 мг | 2.6% | 0.6% | 3906 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.886 мг | 2 мг | 44.3% | 10.3% | 226 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.645 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.5% | 4627 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.417 мкг | 3 мкг | 47.2% | 11% | 212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 45.41 мг | 90 мг | 50.5% | 11.7% | 198 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.51 мг | 15 мг | 30.1% | 7% | 333 г |
| гамма Токоферол | 0.572 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.022 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.976 мкг | 50 мкг | 8% | 1.9% | 1258 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.1 мкг | 120 мкг | 0.9% | 0.2% | 10909 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7234 мг | 20 мг | 8.6% | 2% | 1160 г |
| Ниацин | 0.668 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 191.1 мг | 2500 мг | 7.6% | 1.8% | 1308 г |
| Кальций, Ca | 57.66 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.3% | 1734 г |
| Кремний, Si | 8.411 мг | 30 мг | 28% | 6.5% | 357 г |
| Магний, Mg | 47.09 мг | 400 мг | 11.8% | 2.7% | 849 г |
| Натрий, Na | 47.36 мг | 1300 мг | 3.6% | 0.8% | 2745 г |
| Сера, S | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1.4% | 1667 г |
| Фосфор, P | 106.6 мг | 800 мг | 13.3% | 3.1% | 750 г |
| Хлор, Cl | 40.23 мг | 2300 мг | 1.7% | 0.4% | 5717 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 97.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 33.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.787 мг | 18 мг | 15.5% | 3.6% | 646 г |
| Йод, I | 2.06 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.3% | 7282 г |
| Кобальт, Co | 2.079 мкг | 10 мкг | 20.8% | 4.8% | 481 г |
| Литий, Li | 3.123 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3069 мг | 2 мг | 15.3% | 3.6% | 652 г |
| Медь, Cu | 71.4 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 1.6% | 1401 г |
| Молибден, Mo | 5.612 мкг | 70 мкг | 8% | 1.9% | 1247 г |
| Никель, Ni | 17.944 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.285 мкг | 55 мкг | 7.8% | 1.8% | 1284 г |
| Стронций, Sr | 7.23 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 7.57 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.2 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 18018 г |
| Хром, Cr | 2.16 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1% | 2315 г |
| Цинк, Zn | 0.4105 мг | 12 мг | 3.4% | 0.8% | 2923 г |
| Цирконий, Zr | 5.89 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 5.743 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 69.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.483 г | ~ | |||
| Валин | 0.305 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.128 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.237 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.396 г | ~ | |||
| Лизин | 0.225 г | ~ | |||
| Метионин | 0.154 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.226 г | ~ | |||
| Треонин | 0.176 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.295 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.416 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.26 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.518 г | ~ | |||
| Глицин | 0.251 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.985 г | ~ | |||
| Пролин | 0.23 г | ~ | |||
| Серин | 0.285 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.166 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.091 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 44.7% | 10.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 6 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 0.28 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.14 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 19.57 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.043 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.652 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.168 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.797 г | min 16.8 г | 34.5% | 8% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.056 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.739 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.198 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.6% | 4.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.147 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 0.395 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.05 г | ~ |
Энергетическая ценность Нуга aptonia 25 составляет 430,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».